生活

节食减肥既痛苦还效果差?教你一日三餐正确进食

减肥比较重要的店就是控制饮食和运动,但很多人不喜欢运动,因为锻炼起来很辛苦,于是很多人都选择通过节食的方法来减肥。

2018-12-09 13:27:21

为什么你会越睡越累?6个原因来告诉你答案

有一部分人群睡眠很充足,但是早晨醒来之后头脑不清醒,感觉非常的累,影响了第二天的工作以及生活,这主要是因为睡眠紊乱扰乱了大脑神经的规律而引起的。

2018-12-07 11:05:08

花生衣有6大好处,2款花生衣食谱帮你补血小板

花生也就是花生的红皮,能够补充血小板,只有凝血止血以及防治冠心病的发作,同时也能够防止衰老,促进脑细胞的发育,吃花生衣的好处都有哪些?

2018-12-07 11:03:25

智齿到底拔还是不拔?这4情况下一定要拔牙

智齿是每个人都会长的,但是有的人长智齿的过程很痛苦,有些人却没有什么感觉。所以大家在是否要拔除智齿方面就出现了很大争议,牙科专家指出,智齿如果没有对我们的口腔和生活造成太大的影响就不需要拔除,...

2018-12-07 11:01:04

经常熬夜吃什么水果好?3种水果能补充元气

现在,随着工作压力的加大学习负担的加强,导致熬夜的习气越来越多。本应该在睡觉的时候,经常有人会熬夜,给身体带来很严重的损害。因此很多人在熬夜的同时,都会找一些给身体危害尽可能减小的方法。这个时...

2018-12-06 14:47:27

缺乏维生素K会有哪些危害?

维生素K又叫凝血维生素,是维生素的一种,缺乏维生素K会引起凝血障碍性疾病。维生素K缺乏症早发型者可有颅内、胸腔内出血,典型者的首发症状往往是脐带出血及胃肠道出血,其次是皮肤出血。迟发型者约90%以上...

2018-12-06 14:46:45

孩子厌食症有原因 作为家长你真的知道吗?

生活中不少孩子有厌食的毛病,厌食会导致身体营养不良,会影响孩子的身心健康,经常给孩子喝冷饮,容易导致孩子厌食,经常吃甜食也会导致孩子厌食,尽量少让孩子吃零食和甜食,家长要让孩子养成三餐定时的习...

2018-12-06 14:46:06

为什么冬天更容易发胖?冬天怎么饮食容易瘦?

相信很多人时不时地都冒起过减肥的念头,尤其是女孩子,因为很多人都很在乎自己的形象,特别是现在这个社会。而且还有一部分人,减肥对他们来说不是为了好看,而是为了健康。因为现在生活水平提高了,有很大...

2018-12-05 14:41:47

孩子腹泻饮食有禁忌 这几类食物要远离患儿

儿童腹泻是常见问题,孩子腹泻期间要注意饮食禁忌,最好不要吃鸡蛋和鸡汤,不能吃蛋白质较高的食物,否则会影响孩子的肠胃功能,也会加重肠胃负担,甚至有可能会导致腹泻更严重,下面我们具体了解孩子腹泻饮...

2018-12-05 14:40:40

经常熬夜吃什么水果好?3种水果能补充元气

现在,随着工作压力的加大学习负担的加强,导致熬夜的习气越来越多。

2018-12-05 14:39:49

这4种错误的卸妆方法 会让你的皮肤老化更快

每个女人都希望自己的容颜得到别人的夸赞,所以为了让自己形象更好,不少女人都会在平时化妆,但是化妆之后就要卸妆,不然皮肤机会受到严重的伤害。而有些女人在卸妆的时候总是会“误入歧途”,这样就会让皮...

2018-12-03 11:30:17

注意:这5类人吃鱼要注意 避免产生不利影响

众所周知鱼肉里面的营养价值时非常丰富的,里面含有大量的不饱和脂肪酸,能预防呼吸道疾病的发生,另外里面所含有的DHA可以提高智力,适合于小婴儿,同时也降低患上老年痴呆症的风险,但并不是所有人都适合...

2018-12-03 11:29:26

女性如何让皮肤变美?这4款美容粥养出好气色

谁都想要一个完美的皮肤状态,尤其是对女人来说更是迫切的想要一个光嫩细滑的皮肤,这样不光自己颜值会高很多,而且也会让自己变得更加自信,而想要皮肤好你除了要加强护肤之外,在平时还可以通过喝以下这四...

2018-12-03 11:28:34

厨房有五种致病感染源 卫生工作你做好了吗

厨房是用来做饭炒菜的地方,如果厨房不干净,就会降低食物的安全性,进一步影响到我们的身体健康,更容易受到疾病的困扰。所以厨房既是饮食的根据地,同时也是存在着健康隐患的地方。

2018-11-29 14:55:33

冬季宅居健康生活指南 火锅这么吃才不上火

天气越来越冷,还常常下雨,是不是只好宅在家?理想的冬日宅居生活是什么样?现在,空调、无线网、热被窝、火锅……似乎已成为人们冬日理想宅居生活的“四大标配”。冬日里,如何“宅”得健康?今日起,长沙...

2018-11-29 14:54:26

猪肉、蔬菜、食用油、禽蛋……这些价格都跌了

今天下午,市商务委发布数据,重点监测的生活必需品中,猪肉、蔬菜、食用油、禽蛋价格均下跌。

2018-11-28 14:51:18

驱寒养生又美味 收藏冬季最该吃的8种当家菜

 冬季吃什么蔬菜好呢?天气越发冷了,此时我们要吃什么蔬菜好呢?在寒冷而又干燥的冬季,饮食的原则是以“甘平为主”,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。

2018-11-27 11:36:32

亲朋聚会轻松露一手 自制美味叉烧好吃又不腻

广式餐厅里少不得一道叉烧,叉烧色泽红亮、油光诱人且香味扑鼻,今天就教大家蜜汁叉烧的做法,保证做出来让全家人食指大动。

2018-11-26 14:16:08

冬季皮肤干燥?常吃这些食物让肌肤水润细腻

皮肤干燥吃什么好?一般情况下,皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A 。因此,在日常饮食中就要多吃富含维生素A的食物。在这里,小编为大家总结了富含维生素A 的食物,一起来看看都有哪些吧。

2018-11-26 14:15:14

8个让你延年益寿的小动作

俗话说,“饭后走一走,活到九十九”老年人更加需要多点运动,比如老年人健身操就是不错的选择。下面就来看看哪些小动能作助你长命百岁吧!

2018-11-24 11:11:52
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