经济基础直接决定了生活层次，现在有一部分人群越来越重视生活质量，除了科学饮食以及合理的健身调整心态之外，也有一部分人群通过洗澡的方式来养生，使用不同水温来洗浴保健，养生效果也是不一样的。
每个女性都希望能够拥有小巧的脸蛋，这样能够看起来小巧迷人而且脸部精致，如果总是咀嚼坚硬的食物、趴着睡觉、总是托着下巴就会导致脸部变得越来越大，其实选择正确的方法就能够有效瘦脸。
人到中年，肯定会经历人生的各种酸甜苦辣，这些事深深浅浅地刻在记忆中，变成带笑或带泪的记忆。不少中年人对曾经或正在发生的事情耿耿于怀，加重了心理负担。如果对某些事无法释怀会很痛苦，也会让人忧心忡...
立冬是进补的最佳时期，在进补时要给肠胃循序渐进的过程，可以选择性质比较温和的花生红枣汤，另外也可以多喝粥来进行养生，立冬要注意哪些事项呢。
“蒸”，是中国人发明的最早的烹饪方法之一，可以追溯到1万多年前的炎黄时期。它不仅适用于荤素各种食材，同时具有丰富的口感和千变万化的搭配。
立冬之后草木凋零、蛰虫伏藏，万物都在为来年春天养精蓄锐。中医讲究立冬补冬，滋阴补阳，温补养阳，少吃寒性食物，不宜过燥。而且，立冬分为三候：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。一节三候，进...
古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥，特别是饭后闭目20分钟，可护肝消食。
很多女性都有气血不足的问题，伴随有面色萎黄、手脚易冰凉、月经量少、易疲倦等症状。一说到补气血，很多人就会想到阿胶。但是有不少女性吃了阿胶或阿胶糕后非但气血没有改善，还感到滋腻、没了胃口。中山大...
近年来，用柠檬泡水喝成为不少人养生美容的选择。然而，喝柠檬水真有坊间传说的种种养生效果吗？柠檬水怎么喝才健康呢？且来听听广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪的说法。
昨日立冬，万物收藏。民间有“今年冬令进补，明年三春打虎”之说。冬令进补，有一定道理。祖国医学认为，人类生活在自然界里，人体的生理功能往往随着季节不同而有所变化，所谓“天人相应”。自然界的动植物...
钙是组成人体牙齿和骨骼必不可少的元素，缺少了钙，不仅影响骨骼健康，还会影响人体的免疫力。因此，保证充足的钙质非常重要。可是，关于补钙那些事，你真的了解吗?且看康看为你一一解答。
说到颈椎病，人们立马想到四肢麻木、疼痛等症状。然而，有的人感到胸闷憋气后，以为是心脏出了问题，结果却被查出是颈椎病。那么，这究竟是怎么回事呢?
心碎综合征，是一种罕见的心肌病，通常由悲痛或震惊所引发。但据美国媒体11月6日报道，最新发表在《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)上的一项研究表明，开心的时刻也可能导致心碎综合症发作。
父母都希望自己的孩子有一个活泼开朗的性格。可是世事难料。有的小孩天生就比较孤僻，不爱和人交流。永远活在自己的世界里。是医学上所说的患有小儿自闭症。什么是小儿自闭症?引起小孩自闭症的原因是什么?
每个家长总希望自己的孩子能健康快乐成长，一点小毛小病家长担心这担心那，迫切寻找解决办法。孩子成长道路遇到问题多多，就拿孩子睡觉磨牙来说吧，很多家长经常在问如何解决睡觉磨牙的情况，其实孩子睡觉磨...
茶文化在我国源远流长几千年，已经深深印刻在中国人的骨髓里。饮茶也是很多人日常生活中不可缺少的一部分。但是喝茶是喝浓茶还是淡茶好，是茶友们争论了很久都没有解决的问题。爱喝淡茶的人觉得清淡的味道才...
加拿大多伦多大学一项研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。
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