对老年人(>60岁或65岁)，体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，老年人随着年龄的增长，身体功能可出现不同程度的衰退，比如牙齿松动造成咀嚼功...
一到冬季的时候，我们走到路边，总是可以闻到烤红薯的味道，那香味可以说是直接散布在整条街道，可以说是深深吸引着我们，让我们过去品尝这红薯，再加上红薯的好处，导致很多人更是对红薯毫无抵抗力，但是红...
我们知道，黄豆中含有丰富的异黄酮，它是一种植物性雌激素，可以帮助女性补充雌激素。而黄豆又经常被制作成豆浆来饮用。因此，女性喝豆浆对延缓衰老，对抗疾病有一定的作用。但是豆浆并不是所有人都能喝的。...
中医认为只有气血处于通畅状态，才能够减少疾病的发生，才能够吸收食物里面的所有营养，增强了抵抗力和免疫力，作为家长如何才能够让孩子的气血变得更加通畅。
冬季也想有个美美的脸蛋，想要自己脱颖而出，那么就要多吃一些富含胶原蛋白的食物，那么哪些食物是含有大量的胶原蛋白的呢？感兴趣的朋友们，一起来看看吧。
日前，《健康报》社与丁香园联合举办以“健康中国美好生活”为主题的2019国民健康发展大会，会上双方签署基于健康行业和新媒体传播领域的战略合作协议，共同达成了在内容制作、行业服务和产业运营等方面的深...
服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度，导致血液中药物浓度不足，难以充分发挥药效。实验证实，服药后30分钟内吸烟，血药浓度约降至不吸烟时的1/20。尼古丁降低药物效应，...
俗话说“药补不如食补”。在冬季寒冷的天气，合理的饮食与营养能滋补身体起到保健作用。长久以来，大家都是以吃肉是冬季进补的最佳选择，其实在冬季多吃一些滋补的蔬菜对身体能起到很好的作用。
烹调方法：将乌骨鸡去毛及脏杂，洗净斩件，飞水处理后备用；茯苓、白湘莲（去芯）、酸枣仁洗净稍浸泡，红枣切半去核；将所有材料放入瓦煲内，加入2000毫升清水，大火煲沸后改用中小火煲1小时，调味即可食用...
说到姜，相信很多人都不陌生，特别是那些经常在家做饭的人几乎每天都在和姜打交道，因为姜经常会作为一种调料出现在厨房，在炒菜的时候适当的放入一些，会使得菜品味道鲜美，清香可口。
天气寒冷，很多家长担心宝宝着凉，于是不仅门窗紧闭，还里三层外三层地把他们包得严严实实的，甚至用被子蒙住头部，以为做足保暖措施，宝宝就不会受凉了。其实，衣服穿太多了，捂出汗，冷风一吹同样也很容...
近年来，养生热度持续升温，人们跟着电视、书籍以及朋友圈学习如何饮食、锻炼以及防病。今日头条近期发布的国人健康关注度大数据显示，“泡脚、养肝、食疗、白开水、养胃、补肾、健脾、补钙、戒烟、补药”这...
都说细节决定成败，这话用在我们的生活中再恰当不过了。如果说每天跑步做瑜伽很难保证坚持，那么试着做一些生活细节的改变吧，健康在那一边正向你招手呢!
伴着阵阵刺骨的北风，小寒节气来到了。小寒时二十四节气中的第二十三个节气，也是冬季节气的第五个节气，正处于数九寒天的二九时分，虽说小寒的意思是“月初寒尚小，故云。月半则大矣。”，好像是在安慰我们...
进入二十四节气中的小雪，就预示着气温开始明显下降。在我国南方许多城市虽没有像北方一样出现雨雪天气，但市民出门也会随身带一个保温杯，既可以喝些热茶御寒，又有养生的功效。
目前对于抑郁症是如何发病的，尚没有清楚的解释，但毫无疑问，抑郁症与心理和环境有一定的关系，受到一些外在因素的影响，人的心情可能会改变。当心情受到影响时，自己可以进行调节，从而摆脱抑郁的心理，对...
高血压不仅会损害患者的心、脑、肾等器官，如果长期不治，还可能会导致患者的平均寿命缩短20年！因此，积极治疗并使血压早期达标很重要。
目前对于抑郁症是如何发病的，尚没有清楚的解释，但毫无疑问，抑郁症与心理和环境有一定的关系，受到一些外在因素的影响，人的心情可能会改变。
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