全世界“最好喝”的饮品,新鲜又美味,还能治愈你的不开心!

  生活中有很多好吃的食材,它们做法很多,还可以与其他的食物进行搭配,以达到更美味的口感。例如桃胶在饮品中的应用就非常的广泛。不论是做粥,还是做羹汤,桃胶都是非常好的一个选择。今天要做的是一个非常经典的雪燕桃胶牛奶露。

  全世界“最好喝”的饮品,新鲜又美味,还能治愈你的不开心!雪燕桃胶牛奶露,应该有很多人都喝过,但是自己做出来的绝对和之前喝到的不一样,因为它其中多了一份幸福感,这种幸福来源于你的参与感和成就感,所以一起来学习一下吧。

  雪燕桃胶牛奶露

  


  By 黄霑

  配料:

  桃胶 5克、雪燕 3克、牛奶 150毫升、冰糖 适量

  烹饪步骤:

  1.将雪燕和桃胶用水泡20小时

  


  2.加入泡发好的桃胶

  


  3.加冰糖放电饭煲炖40分钟

  


  4.炖好后放凉加入牛奶,搅拌即可

  


  烹饪小贴士:

  1.制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃甜口的可以多加点糖,不喜欢的可以不用添加,里面还可以加上自己喜欢的吃食哦,像坚果或者水果干都是可以的哦;

  2.桃胶本身属于一种桃树分泌而成的树脂,适量的摄入桃胶可以有效地增强人体的免疫力,并且可以起到降低血糖的作用。桃胶中维生素a含量非常丰富,可以在一定程度上起到抗氧化的作用,可以美白皮肤。

  3.枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质,是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。


(责任编辑:杜格丽)
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