每天喝两杯柠檬水 帮你有效预防改善肾结石

  肾结石是肾脏病中最常见的疾病之一,通常无明显的初期症状,常被忽略,当结石掉落到输尿管引发剧痛时,已措手不及。今天生活妙招网小编就来分享一个小妙招,饮柠檬水可有效缓解肾结石,快来看看吧!

  

2.jpg


  每天1~2杯柠檬水,持续10-14天,可有效改善肾结石。这是因为柠檬富含柠檬酸,柠檬酸被认为是可以分解含钙肾结石。当结石分解后,则排除体外时会更容易,也不会那么痛。

  40岁以上的男性更需要多喝柠檬水,因为男性患肾结石的危险是女性4倍,而且40岁之后的风险更是直线上升。

  柠檬虽然是酸的,可是进入体内会转换成碱性!另外柠檬水维生素含量非常高,对美容也大有好处!

  从今天起~每天喝两杯柠檬汁吧!

  小提示:

  1.能喝纯柠檬汁效果将更好!

  2.若有胃酸过多、胃溃疡及患有胃肠道疾病的人,不宜常喝柠檬水,可改喝含有天然柠檬酸盐成分的柑橘类果汁,也能达到预防肾结石效果。

  3.平日要好好保养肾,控制盐份的摄取,多喝水,少吃甜食及蛋白质,或草酸盐的食物,如豆类,芹菜,菠菜等,多吃富含维他命A的食物,也可预防肾结石。来源:生活妙招网




(责任编辑:张玲玲)
加载更多

媒体矩阵

  • 看西部
    西部最具影响力的综合性门户网站
关于本网 广告服务 投稿通道 招聘启事 联系我们 免责条款 人员名录